노체의 특별할것 없는 날들 하면서 땀 쫙 빼면 그날의 피로가 다 사라지는 느낌이랄까요? 샤워하고 나올 때면 정말 세상이 이렇게 상쾌할 수가 없어요! 운동 중에는 아직 체력이 안 따라줘서 후반부엔 자리에 앉아 쉬는 시간이 좀 많았지만, 무리하지 않고 천천히 페이스를 찾기로 합니다. 운동 후 거울을 보니 얼굴이 토마토처럼 빨개져서 깜짝... 2025-05-22 12:57:00
비지비부부의 행복한 세상일주 제대로 된 스피닝 프로그램을 운영하고 있더라고요! 진짜 보물찾기 한 기분이었어요. 여기 스피닝은 선생님이 3분이나 계시고 각 수업마다 스타일과 난이도가...신경 써서 꾸며져 있어서 ‘운동하러 간다’는 느낌보단 ‘흥나게 땀빼러 간다’는 느낌이 더 강해요. 운동하면서도 기분이 좋고, 수업이 끝날 땐 뿌듯함과... 2025-05-13 11:35:00
임도찌 피티 후기 홍제동 그룹 피티 처음에 쭈뼛쭈볏 그룹 PT존 입장.. 첫 수업이었지만 매번 수업 동작 설명을 해주고 운동이 시작되기 때문에 어려운 점이 전혀 없었어요. 1986피트니스 무악재점 그룹피티 수업 스타일은 화면에 오늘 할 운동 목록이 있어요. 매번 바뀝니다! 매일 다른 부위 타킷인거쥐~ 처음에 간단한... 2025-05-15 15:24:00
건강하게 운동하기 1986피트니스 무악재점에 새롭게 합류한 트레이너 신효현입니다. 올해로 트레이너 경력 5년차, 34세의 열정 가득한 남자 트레이너입니다^^ 운동은 단순히 '힘들게 땀 흘리는 것' 그 이상이라고 생각합니다. 저는 해부학적 기능 움직임을 기반으로, 우리 몸이 '왜 그렇게 움직이는지', '어떤 근육이 어떤 역할을 하는지... 2025-05-16 17:46:00
보컬트레이너 엄마의 은밀한 취미생활 (여행/체험) 우리동네에는 스피닝을 하는 곳이 별로 없다! 그래서~ 딱 한 곳! 1986피트니스 지축점에 다시 방문해서 운동을 시작!! 이날…뭔가 하루종일 부어있는 느낌이라서 땀 제대로 뺴야 겠다고 생각하고 방문함!!! 엘레베이터에서 사진 한방 찰칵 찍어주고~ 이미 작년에 벌트일때부터 벌써 종종 오던 곳이지만 여기는 정말... 2025-05-01 14:34:00
짠비신비단비의 일상:) 나는데 땀 냄새와 너무나도 대비되는 향이라 씻을 때 쾌감 짱입니다👍👍 샴푸랑 바디워시가 구비되어 있는 건 잘나가는(?) 헬스장이나 가끔씩 보이던데 차 가지고...줄 수 있는 게 킵페이에요. 보상을 청구하여 피해액을 구제받을 수 있습니다. 1986피트니스는 킵페이가 가능하오니 걱정 놉! 넷째, 닭 가슴살 및... 2025-03-14 13:31:00
벨네집은 여행중 스피닝 한시간하고 유산소나 웨이트하고, 샤워까지 하고 나와도 시간 여유가 충분했어요. 참고로 푸리마타워는 주차공간이 넉넉한 편!! 내부시설과 분위기...2대~~ 운동 후 피로를 확 풀어주는 그 느낌, 아시죠? 세라젬은 사랑합니다♥ 1986피트니스 세라젬 그룹수업 다이어트 스피닝후기 예전에 스피닝을 2번정도... 2025-04-12 12:02:00
고짱's 언박싱 할 수 있어 운동에 집중할 수 있다는 게 포인트~! 그룹PT (버닝캠프) 꼭 한번 해보고 싶었던 그룹PT를 무악재 헬스장 1986피트니스에서 처음 도전해 봤어요...10년 전, 체대입시할 때 하고 오랜만이라 굉장히 설렜습니다!!) 땀은 쉴 새 없이 흐르는데 신나는 음악이 제 몸을 움직였어요. 운동을 처음 하시는... 2025-03-15 00:17:00
룰루랄라 일상log 헬스장 1986 피트니스의 그룹피티에서는 덱스쿼트, 마운틴 클라이머, 점프 런지, 버피, 푸쉬업, 플랭크, 메디슨볼 슬램, 하이니, 사이드 점프 등 버닝캠프...ㅎㅎ 물 먹는 타임~~ 불태웠다.. 본 운동 3세트를 진행하는데 한 세트 끝낼 때마다 물마시라고 챙겨주신다 이때가 천국이자 쉬는시간이자 생명수 공급... 2025-05-25 10:31:00
써니의 모든 리뷰 방문 후기에서 발견 호기심 저장 국립현대미술관 론 뮤익 개인전 국립현대미술관 론 뮤익 무료 보는 법, 지하 영상 시청 필수 날씨가 좋아서.... 즉흥으로 회사 조퇴 갈기고 다녀온 론뮤익 전시! 평일/ 주말 무료 개방하는 시간과 날짜... blog.naver.com 꼬미 님이 포스팅에서 알려 주신 5월 무료 관람 타이밍을... 2025-06-05 10:28:00
Happy story 1474-1986 쉿크릿브로우 대전광역시 서구 월평로13번길 50-17 102호 내부 원장님 한분이 운영하시는 월평동 쉿크릿브로우는 우선 예약제를 받고 있어요 1:1 개인 니즈의 맞춤으로 속눈썹연장, 속눈썹펌 진행되고 있더라구요 내부는 초록 식물들이 반기고 심플하고 깔끔하게 화이트톤으로 꾸며놓아서 들어마자 마음... 2025-05-22 22:41:00
여기트래블 돌더라고요. 후기들도 보니 시계방향 일정이 많더라구요! 그런데 여기트래블은 반시계방향 코스로 진행되는데, 이게 정말 신의 한 수였어요 😎 보통 시계방향 코스로 가면 여행 첫날부터 무려 7시간이나 푸르공을 타야 하는 일정인데요, 아직 오프로드에 익숙하지도 않은 상태에서 덜컹덜컹 흔들리는 푸르공 안에서... 2025-05-26 17:39:00
어제의 나 그리고 오늘 땀이 주르륵.. 엉덩이도 펌핑되고 코어도 한층 더 탄탄해진 기분이었어요🙌🙌 가양역 필라테스 1986 내부 인테리어 강서구필라테스 1986 기구 필라테스 전문 공간...당분 보충했어용! 가양역 필라테스 1986 다른 날에 캐딜락 심민경 강사님 후기도 공유해요! 4:1 캐딜락 수업이예요 1986필라테스 가양점 서울특별시... 2024-10-26 08:00:00
효로로의 클리어 로드 추억팔이✨” 1986년에 오픈한 노포 맛집으로 정말 오랜만에 찾은 추가네 대구뽈찜, 그 시간과 추억까지 되살아났어요. 내부는 신발벗고 들어가는 공간은 다 제거하고 현재는 전부 테이블형태로 이루어져있어요! 테이블이 넉넉하야 가족 모임, 회사 점심으로도 추천드려요. 기본적인 반찬들은 이렇게 구성되어 있습니다... 2025-06-14 13:57:00
은둥월드 시음 후기, 공항에서 가는 법까지 궁금하실 만한 내용을 알차게 풀어볼게요. 먼저, 삿포로 맥주 공장은 삿포로 맥주 박물관과 다른 곳! 저도 처음에 찾아볼 때는...버전 사이트로 걸어두었답니다 😉 가이드 시간은 총 60분인데, 그 중 시음이 한 30분 정도 차지해요. 투어 가능한 시간은 10:30 / 11:00 / 13:30... 2025-05-31 13:42:00
하늘연달 스물나흘 있었는데요, ◽1986, 구룡 ◽2022, 주안 \ 26,000 \23,000 장르 스릴러 시간 75분 난이도 : ★ 줄거리 : 암흥석이라 불리는 구역에서 실종사건이 끊이지 않아 결국 퇴마사를 부르게 되는데…, 장르 스릴러 시간 60분 난이도 ★★★★ 줄거리 : 계속되는 건물 누수와 이상 현상에 건물 주인은 망자의 혼을 달래주기 위해... 2025-06-12 08:18:00
경제적 자유를 꿈꾸는 직장인 등산러 따라 한 바퀴 크게 여유 있게 걸어도 1시간 남짓 걸려 가벼운 마음으로 걸을 수 있는 숲길입니다. 옛 대관령휴게소를 중심으로 311ha에 걸쳐 있던 황무지를 1978년부터 11년 동안 나무를 일일이 심고 가꾸며, 대관령의 극심한 바람과 추위를 이겨낼 수 있는 통발과 방풍울타리를 설치하여 풍성한 숲으로 일궈낸 조림... 2025-06-11 18:39:13
센루크 스토리 시대 후기에 조성된 것으로 보이는 부도 15기가 남아있어요. 고성 화엄사 수바위가 유명해요. 도중에 수바위로 가는 등산로도 나왔답니다. 지난번에는 가을에 방문했었는데 이번에는 완연한 봄에 방문하게 되었어요. 강원도 고성 절 뿐만 아니라 전국 사찰은 특히 계절마다 다른 모습을 보여준답니다. 특히 산세가... 2025-05-23 06:00:00
제주세계자연유산센터 방문 후기 따끈따끈한 소식 전해드릴게요! 시즌2 지점 19. [문화유산] 송당 본향당과 제주 당오름 ◼ 주소 : 제주특별자치도 구좌읍 송당리 산 199-1 ◼ 운영시간 : 상시 ◼ 입장료: 무료 ◼ 스탬프 위치 : 송당 본향당 입구 💡 탐험 포인트 - 제주도 토착신앙의 중심지인 송당 본향당 둘러보기 - 백주또 여신과 제주 무속... 2025-06-15 14:32:00
인스타-minji._.bjj FLOW📸🎥(@1986flow)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 사진작가님이 재능기부하러 오셨다고 해요! 꺄아🤩💭 사진 감사합니다 강사님께서는...묵직하게 잠겨 있던 부분들이 하나둘씩 열리는 느낌이 정말 좋았어요. 이렇게 한땀한땀 몸으로 설명해주세요 게임진행중 ⭐️수업 마지막에는 재미있는 게임도... 2025-06-03 23:34:00
나에게 손을 내 민화 태어나 1986년부터 영국을 기반으로 활동해 온 론 뮤익은 보편적인 주제를 담은 작품 세계를 구축하여 현대 인물 조각을 근본적으로 새롭게 정의했다. 그의 작품은 신비로우면서도 극도로 생생하여 현실에 강렬한 존재감을 부여하며, 우리가 몸과 시간, 존재와의 관계를 직시하게 유도한다. 뮤익은 기억, 몽상, 일상적... 2025-05-27 15:03:00
'CHANGE YOUR BODY' 1986 박지은 트레이너 바탕으로 한 동작들을 연결시켜 완성하는 느낌이랄까..? 동작 하나하나를 굉장히 신중하게 진행해서 집중도가 MAX 상태로 시작부터 끝까지 유지될 수밖에 없는...! 클래스가 끝나고 나니 회원님들과 선생님들 모두 땀이 송골송골 맺혀있었습니다😄 뻣뻣해서 요가는 어려울 거라고 생각했는데, 회원님들도 저도 모두... 2025-01-12 23:09:00
가만한 나날. 뮤익 후기 남겨봄 ·͜· 국현미 오랜만이야 - 5월의 마지막 날 날씨도 끝내주게 좋았다 사람도 끝내주게 많았다 ... 론 뮤익 전시 개막하고 국현미 신규 회원이 7만 명이나 생겼다더니 전시보면서 힐링해야 하는데 줄 서 있다가 기가 쭉쭉 빨려버린 내향인 론 뮤익을 알게 된 건 여느 때처럼 KTX를 타고 서울-창원을... 2025-06-04 14:45:00
캐리어 속 동화책 한 권✈️ 모티브로한 다양한 미술 조형물이 설치되어 있어서 고래 세상 분위기가 있어요. 포경에 사용되었던 어선으로 보이는 배도 분위기를 무르익게 만들어요. 모노레일도 지나가요. 나중에 봤더니 맞은편 산 위에 있는 고래문화마을까지 올라가는 거였어요. 신출귀몰 고래 전시 개막 5월 10일부터 10월 31일까지 신출귀몰 고래... 2025-06-08 18:19:00
당신의 아트&컬처 라이프 큐레이터, 글로리다운 뮤익은 1986년부터 영국을 기반으로 활동해온 하이퍼리얼리즘 조각가에요. 현대 인물 조각을 근본적으로 새롭게 정의했다는 평가를 받고 있어요. 보편적인...리얼리즘> 뮤익의 작품을 처음 접하고 디테일에 깜짝 놀랐는데요. 머리카락 한 가닥, 피부의 주름, 수염, 혈관까지 실제 인간과 구분하기 어려울 정도로 정교... 2025-04-25 15:20:00
트래블리♡ travel + lovely 돌아다녀도 땀이 줄줄줄이라 벌써 핸디 선풍기 들고 다니고 있습니다. 이젠 계속 더워질텐데 슬슬 여름여행을 가야겠단 생각이 들더라구요. 주변에서도 7월 해외여행 추천을 많이 물어보는데 저두 어딜 가면 좋을지 고민해보는데 좀 멀리 떠나는 건 어떨까? 싶었어요. 동남아나 일본은 쉽게 도전해볼 수 있으니 이번엔... 2025-06-12 04:00:00
이거슨아무블로그 전시 후기, 무료 예매, 관람 포인트와 전시 연계 프로그램 론 뮤익 개인전 현대 조각의 거장 론 뮤익 아시아 최대 규모 회고전 무한한 삶의 깊이를 조각하다...7월 13일까지 한국 최초로 호주 출신 작가 론 뮤익의 대규모 개인전을 개최한다. 1958년 멜버른에서 태어나 1986년부터 영국을 기반으로 활동해 온 론 뮤익... 2025-05-04 13:12:00
KOKO in Hải Phòng 산책하니까 땀도 좀 나서 그냥 내일 마사지 받자~ 하다가 공쥬가 마사지 너무 받고 싶어 하는 것 같아서 당일 예약으로 방문했는데... 공쥬 후기: 아니, 이 좋은 걸 안 시켜주려 했다고? 하면서 내일 또 받자고 했음. 마사지를 사랑하는 공쥬 2025년 4월 15일 화요일 오늘은 공쥬의 귀국날 마지막으로 상하오 방문... 2025-05-09 17:33:00
1986피트니스 중산점 저는 한 루틴에 세 가지를 고루 배치해요. 월 수 금은 근력 + 코어, 화 목 토는 유산소 + 스트레칭으로 구성하면 지루하지 않고 근육도 효율적으로 쉬어줄 수...여름에 자신감을 주는 부위라 신경 써야 해요. 저는 중산동 헬스장 1986피트니스에서 머신과 프리웨이트를 함께 활용해요. #덤벨 로우나 #케이블 크로스오버... 2025-05-09 15:54:00
내주변 PT선생님 궁금할땐 운동닥터 명 한 명의 삶의 리듬을 읽고, 그에 맞는 페이스로 이끌어주는 사람 이것이 그가 지향하는 스타일이라고 말씀해주셨습니다. 그래서인지 실제 수많은 홍제동PT...웨이트가 재밌어져서 꾸준히 다니고 있어요" "몸이 바뀐 것도 좋지만, 땀 흘리고 하루를 리프레시 하는 이 시간이 기다려져요" 등⋯ 단순한 훈련의 개념... 2025-06-04 08:50:00